3. Woche
27. März 2024
Fasten Challenge Erfahrungsberichte aus Woche 03
Erfahrungsbericht, Woche 3
Die dritte Woche lief gut an. Aber irgendwie fiel mir das Intervallfasten dann doch schwerer als gedacht in dieser Woche. Regelmäßig hatte ich spätabends dann doch Appetit und konnte deswegen auch nicht gut einschlafen. Auch morgens fühlte ich mich schwach und ausgelaugt. Das hat in den vergangenen beiden Wochen besser geklappt. Trotzdem bleibe ich tapfer dabei, genieße vor allem den morgentlichen Tee und sorge für viele Entspannungsmomente. Die Ernährung habe ich auch umgestellt. Mehr Gemüse und Obst tut meinem Körper gut!
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