Wunderbare Entspannung

14. März 2024 Fasten Challenge Erfahrungsberichte aus Woche 01 Erfahrungsbericht, Woche 1

Ich habe bisher noch nie gefastet und bin daher sehr gespannt auf die kommenden Wochen und die Veränderungen,die Sie mit sich bringen werden. Besonders habe ich mir vorgenommen, mehr Ruhe und Entspannung in mein Leben und den ansonsten so stressigen Alltag zu bringen. Das Intervallfasten hat in den vergangenen Tagen gut geklappt und fiel mir leichter als ich gedacht hätte. Ich genieße meinen Tee bewusst und in völliger Ruhe im Garten. Das sorgt für einen ruhigen Start in den Tag und hilft mir, morgens noch einmal meine Ziele bewusst zu machen.

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