Die 3 Doshas
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Kapha - das Strukturprinzip
... wird laut der Lehre des Ayurveda vom Element Wasser (und außerdem dem Element Erde) geprägt. Ihm wird eine verbindende Wirkung zugesprochen.
Kapha verleiht Festigkeit, Stabilität und Geschmeidigkeit.
Pitta - das Stoffwechselprinzip
... wird wesentlich durch das Element Feuer geprägt und steuert die körperlichen Prozesse des Stoffwechsels und der Temperatur.
Im Sinne der Ayurveda-Lehre ist Pitta die Energie, die nicht nur Nahrung, sondern auch Sinneseindrücke verdaut und verarbeitet.
Vata - das Bewegungsprinzip
... sorgt im ausgeglichenen Zustand für mehr Energie und Enthusiasmus, Kreativität und einen aufmerksamen Geist. Ayurveda sieht Vata als die Kraft an, die die Position aller Dinge verschieben kann. In diesem Sinne beeinflusst es alle Bewegungsabläufe unseres Körpers sowie das Nervensystem und den Kreislauf, die Muskulatur, Atmung und Stoffwechsel.
